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物理治疗近视的方法

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物理治疗近视的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

周玮琰副主任医师山东省立医院

物理治疗近视的方法主要有远眺训练、眼球运动、热敷按摩、调节功能训练等方式，旨在缓解视疲劳。
1、远眺训练
注视远处绿色物体，放松睫状肌，缓解眼部紧张状态，适合长时间用眼后操作。
2、眼球运动
上下左右转动眼球，促进眼部血液循环，增强眼外肌协调性，改善眼部供血。
3、热敷按摩
温热毛巾敷眼配合眼周穴位按摩，疏通经络，减轻干涩感，需在医生指导下进行。
4、调节训练
交替看近看远物体，锻炼晶状体调节能力，延缓度数加深，须遵医嘱制定计划。
日常应适量吃胡萝卜、菠菜等蔬菜水果，坚持户外活动，避免长时间近距离用眼，定期复查视力。

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