正常体温一般在36.0℃到37.2℃之间,主要受测量部位、个人基础代谢、年龄、昼夜节律等因素影响。
腋下温度最为常用,正常范围在36.0℃到37.0℃之间,测量时需保持腋下干燥且夹紧体温计。
口腔温度正常范围在36.3℃到37.2℃之间,测量前避免饮用过热或过冷液体,否则会影响读数。
直肠温度最接近体内核心温度,正常范围在36.5℃到37.7℃之间,多用于婴幼儿或需精准监测的成人。
耳温正常范围在35.8℃到37.5℃之间,额温在35.5℃到37.0℃之间,两种方式受环境温度影响较大。
日常监测体温建议固定时间、固定部位进行对比,测量前休息片刻,避免剧烈运动或进食后立即测量。