消除眼袋可通过冷敷消肿、调整睡眠、局部按摩、手术治疗等方式改善,通常由熬夜、衰老、过敏、遗传等因素引起。
冷敷能收缩血管缓解水肿,适合短期因疲劳或过敏导致的眼袋,可用冷藏茶包或专用眼罩冷敷,避免直接接触皮肤。
长期睡眠不足会加重眼周循环障碍,建议保持规律作息并抬高枕头,减少夜间体液积聚,生理性眼袋可通过睡眠改善。
轻柔按压眼周促进淋巴回流,配合含咖啡因的眼霜使用效果更佳,注意手法从内向外单向进行,避免拉扯皮肤。
顽固性眼袋可能与眶隔脂肪脱垂有关,表现为下睑持续性膨隆,可考虑内切或外切眼袋术,需由整形外科医生评估。
日常减少高盐饮食摄入,避免用力揉眼,若眼袋伴随红肿痒痛需排查过敏性结膜炎等病理性因素。