肠胃不好导致口臭可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理等方式改善。通常与胃肠功能紊乱、胃食管反流、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等原因有关。
减少辛辣刺激及高脂食物摄入,增加膳食纤维丰富的蔬菜水果,如燕麦、西蓝花,避免进食后立即平卧。
选择含双歧杆菌、乳酸菌的发酵食品或制剂,帮助恢复肠道菌群平衡,减少食物残渣异常发酵产生的异味气体。
胃肠功能紊乱可能与胃动力不足、消化酶缺乏有关,表现为腹胀嗳气,可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等。
脾胃湿热型口臭常伴舌苔厚腻,需清热化湿,可在中医师指导下服用藿香正气丸、保和丸等中成药配合穴位按摩。
日常保持规律作息,餐后轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动,持续口臭建议完善幽门螺杆菌检测及胃镜检查。