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怎样避免与预防变异性哮喘发作

男，63岁

病情描述:

怎样避免与预防变异性哮喘发作

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王星光副主任医师山东省立医院

避免与预防变异性哮喘发作可通过环境控制、规范用药、过敏原规避、呼吸训练等方式干预。变异性哮喘多由过敏原刺激、呼吸道感染、冷空气诱发、情绪波动等因素引起。
1、环境控制
保持室内湿度在合理范围，定期清洁空调滤网，减少尘螨滋生。避免使用地毯、毛绒玩具等易积灰物品，宠物毛发需及时清理。
2、规范用药
遵医嘱长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，急性发作时配合短效β2受体激动剂如沙丁胺醇。避免自行增减药量或停药。
3、过敏原规避
明确过敏原后避免接触花粉、霉菌等物质，花粉季节减少外出，必要时佩戴口罩。食物过敏者需严格忌口相关食物。
4、呼吸训练
通过腹式呼吸、缩唇呼吸等锻炼增强膈肌功能，改善肺通气效率。可结合游泳、慢跑等有氧运动提升心肺耐力。
日常注意保暖防寒，均衡饮食补充维生素D，定期监测肺功能。出现频繁夜间咳嗽或胸闷加重应及时复诊调整治疗方案。

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