预防儿童过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、增强免疫力、定期鼻腔护理等方式实现。过敏性鼻炎通常由尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等过敏原引发。
1、避免过敏原
减少接触尘螨、花粉等常见过敏原,外出时佩戴口罩,家中定期更换床单被罩并使用防螨材质。
2、清洁环境
保持室内通风干燥,每周清洗空调滤网,使用空气净化器降低空气中过敏原浓度。
3、增强免疫
保证均衡饮食摄入维生素C和锌等营养素,适当进行户外运动帮助提升呼吸道抵抗力。
4、鼻腔护理
每日用生理盐水清洗鼻腔,寒冷季节注意保暖,避免冷空气直接刺激鼻黏膜。
家长需注意观察孩子症状变化,出现持续性鼻痒、打喷嚏等症状应及时就医,避免发展为慢性鼻炎。