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头晕失眠头脑不清晰怎么治疗

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头晕失眠头脑不清晰怎么治疗

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

头晕，头痛，失眠，一般多见于工作劳累，精神压力大，睡眠质量不好所引起的一组临床症状。出现这种情况，首先要注意劳逸结合，避免熬夜，合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品。并且注意减轻压力，保持心情愉快。如果情况不能缓解，需要去医院进一步检查确诊，然后根据诊断结果给予对症的药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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