早泄可通过行为疗法、心理疏导、药物治疗、局部麻醉等方式改善。早泄通常由过度刺激、心理压力、前列腺炎、阴茎敏感度过高等原因引起。
通过停顿挤压法降低阴茎敏感度,性交过程中感觉临近射精时暂停动作,待兴奋度下降后继续,重复进行可延长射精潜伏期。
焦虑或紧张情绪会加重早泄症状,伴侣共同参与治疗有助于缓解心理压力,必要时可寻求专业心理咨询。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导,局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度,需在医生指导下使用。
使用含利多卡因的喷剂或乳膏在性交前涂抹于冠状沟处,通过暂时降低局部敏感度延长射精时间,注意避免药物经阴道吸收影响伴侣。
规律作息与适度运动有助于改善整体身体机能,减少频繁手淫并保持适度性生活频率,若症状持续建议至泌尿外科或男科就诊评估。