三伏贴治疗老寒腿可选取足三里、阳陵泉、肾俞、关元等穴位,通过刺激经络缓解寒湿痹痛。三伏贴需由中医师辨证选穴,避免自行操作。
1、足三里:
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,属足阳明胃经,贴敷可温中散寒、强健脾胃,改善下肢冷痛。
2、阳陵泉:
位于腓骨小头前下方凹陷处,属足少阳胆经,贴敷有助于疏肝利胆、缓解膝关节僵硬。
3、肾俞:
位于第二腰椎棘突旁开1.5寸,属足太阳膀胱经,贴敷可温补肾阳,改善腰腿畏寒。
4、关元:
位于脐下3寸,属任脉,贴敷能培元固本、驱散下焦寒湿,适用于小腹及下肢冷痛。
贴敷期间避免受凉,饮食宜温补,忌生冷。若出现皮肤红肿瘙痒需立即停用并就医。