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手指麻木疼痛怎么办

男，35岁

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手指麻木疼痛怎么办

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陈腊梅副主任医师山东省立医院

手指麻木疼痛可通过热敷按摩、调整姿势、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由神经压迫、血液循环障碍、颈椎病、腕管综合征等原因引起。
1、热敷按摩
局部热敷配合轻柔按摩可促进血液循环，缓解肌肉紧张，适用于因寒冷或姿势不当引起的暂时性麻木疼痛。
2、调整姿势
避免长时间保持同一姿势，使用符合人体工学的键盘鼠标，睡眠时注意手臂摆放位置，减少神经压迫概率。
3、药物治疗
神经压迫可能与颈椎退行性变、腕部韧带增厚等因素有关，通常表现为放射性疼痛、握力下降。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、塞来昔布胶囊等药物。
4、手术治疗
腕管综合征可能与腕管容积减小、占位性病变等因素有关，通常表现为夜间麻醒、拇指肌肉萎缩。严重者需行腕管松解术或颈椎椎间孔扩大术。
日常避免提重物，可进行手指屈伸锻炼，若症状持续超过两周或伴肌力减退应及时就诊。

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