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如何一招止住清鼻涕

病情描述:

如何一招止住清鼻涕

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李延忠主任医师山东大学齐鲁医院

清鼻涕多由鼻腔黏膜受冷空气或过敏原刺激引发，快速止涕可尝试按压鼻翼两侧的迎香穴、热敷鼻根、喝温热生姜水、使用生理盐水冲洗鼻腔。
1、按压迎香穴
用食指指腹按揉鼻翼外缘中点旁的迎香穴，力度以轻微酸胀感为宜，持续按揉可减少鼻腔分泌物。
2、热敷鼻根
用温热毛巾敷于鼻根与眼眶交界处，热力帮助收缩鼻腔血管，减轻黏膜充血与分泌物渗出，每次敷数分钟即可。
3、饮用生姜水
切几片生姜煮水趁温热饮用，生姜中的姜辣素帮助驱散风寒，缓解因受凉引起的清涕不止。
4、生理盐水冲洗
使用医用生理盐水冲洗鼻腔，冲走过敏原与多余黏液，减少鼻黏膜刺激，清洁后涕液明显减少。
日常注意头部颈部保暖，外出可佩戴口罩减少冷空气直接刺激，保持室内温度湿度适宜，清淡饮食并适量补充温水，症状持续或加重时建议到耳鼻喉科就诊。

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