心血少虚的症状主要表现为心悸、失眠多梦、面色苍白、头晕乏力,严重时可出现胸闷气短或晕厥。
心脏供血不足导致心慌、心跳不规律,活动后加重,可能伴随出汗。建议避免剧烈运动,可遵医嘱使用稳心颗粒、生脉饮或复方丹参片。
血虚影响心神安宁,表现为入睡困难、易惊醒或梦境纷扰。夜间可用酸枣仁泡水,药物可选安神补心丸、柏子养心丸或天王补心丹。
外周血液循环不足导致唇甲淡白、皮肤无光泽,常伴手脚冰凉。日常可食用红枣枸杞粥,中药可选当归补血汤、八珍颗粒或阿胶补血口服液。
脑部供血不足引发头昏眼花、精神萎靡,站立时症状明显。需注意缓慢改变体位,药物可用益气养血口服液、归脾丸或十全大补丸。
日常建议适量食用猪肝、龙眼肉等补血食物,避免过度劳累,若症状持续或加重需及时就医排查贫血、心律失常等器质性疾病。