权威问答
成人夜里睡觉磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃肠道功能紊乱等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠习惯、调节饮食等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能诱发磨牙行为，建议通过运动、冥想等方式减压，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
牙齿排列不齐或缺失可能导致夜间磨牙，需口腔科检查矫正，可使用牙合垫保护牙齿，相关药物包括布洛芬缓解肌肉疼痛。
睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙症状，需进行多导睡眠监测，可尝试调整睡姿，严重者需使用持续正压通气治疗。
胃酸反流或寄生虫感染可能刺激磨牙反应，建议避免睡前进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、多潘立酮、阿苯达唑等药物。
夜间磨牙患者应减少咖啡因摄入，避免过硬食物，定期进行口腔检查，长期未缓解需排除神经系统疾病可能。
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