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可以用冷水洗脸吗

女，42岁

病情描述:

可以用冷水洗脸吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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钱瑾副主任医师中国医学科学院整形外科医院

可以用冷水洗脸，但需根据皮肤类型和环境温度调整水温，避免刺激皮肤或加重敏感。
1、油性皮肤：
冷水可暂时收缩毛孔减少油脂分泌，但清洁力不足可能导致毛孔堵塞，建议搭配温和洁面产品。
2、干性皮肤：
冷水可能加重皮肤干燥紧绷感，温水更有利于清除皮脂污垢同时保留皮肤天然保湿因子。
3、敏感皮肤：
冷水易诱发毛细血管收缩扩张反应，导致面部潮红刺痛，建议使用接近体温的偏凉温水。
4、运动后：
体温升高时骤遇冷水可能引发面部神经反射性头痛，应先用温水过渡再逐步降低水温。
寒冷季节可先用温水清洁后再用冷水轻拍，帮助增强皮肤耐寒能力，洗脸后及时涂抹保湿产品。

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