慢性鼻窦炎可通过避免过敏原、增强免疫力、保持鼻腔清洁、及时治疗上呼吸道感染等方式预防。
1、避免过敏原:
减少接触花粉、尘螨等过敏原,降低鼻腔黏膜炎症反应概率,必要时使用空气净化器。
2、增强免疫力:
规律作息、均衡饮食及适度运动有助于提高抵抗力,减少病毒细菌感染诱发鼻窦炎。
3、鼻腔清洁:
每日用生理盐水冲洗鼻腔,清除分泌物和病原体,维持鼻窦通气引流功能。
4、控制感染:
感冒或急性鼻炎发作时尽早干预,防止炎症蔓延至鼻窦,可遵医嘱使用抗生素或抗组胺药。
吸烟者需戒烟,雾霾天气外出佩戴口罩,出现持续鼻塞、脓涕等症状建议尽早就诊。