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产后有必要去做盆底康复吗

女，51岁

病情描述:

产后有必要去做盆底康复吗

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冷启刚主任医师山东省立医院

产后盆底康复多数情况下有必要。盆底康复有助于改善产后尿失禁、盆腔器官脱垂等问题，主要方法有凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈治疗、手术治疗。
1、凯格尔运动
通过自主收缩盆底肌群增强肌肉力量，适合轻度盆底功能障碍，每日重复进行可逐步改善症状。
2、电刺激治疗
利用电流刺激盆底肌肉收缩，适用于自主训练困难者，需在专业机构进行10-15次疗程。
3、生物反馈治疗
通过仪器可视化指导肌肉收缩，帮助掌握正确发力方式，通常配合电刺激联合使用。
4、手术治疗
针对重度盆腔器官脱垂或尿失禁，需在保守治疗无效后考虑，如阴道前后壁修补术等。
建议产后42天评估盆底功能，根据损伤程度选择康复方案，同时避免提重物等增加腹压行为。

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