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前列腺炎的日常生活注意事项

男，64岁

病情描述:

前列腺炎的日常生活注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

前列腺炎患者需注意避免久坐、控制辛辣饮食、规律排尿及适度运动等日常生活管理措施。
1、避免久坐
长时间压迫前列腺可能加重充血，建议每1小时起身活动，可选择散步或拉伸。
2、饮食调整
减少酒精、辣椒等刺激性食物摄入，增加西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物。
3、排尿习惯
保持每2-3小时排尿一次，避免憋尿导致尿液反流诱发感染。
4、适度运动
每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动，改善盆腔血液循环，但需避免骑行等压迫会阴的运动。
日常可温水坐浴缓解不适，若出现发热或血尿等症状应及时就医，遵医嘱配合药物治疗。

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