子宫内膜薄可通过生活调节、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。子宫内膜薄可能由内分泌失调、宫腔操作损伤、子宫内膜炎、先天发育异常等原因引起。
保持规律作息,避免过度节食减肥,适当补充优质蛋白和维生素E有助于内膜修复。经期注意保暖,避免剧烈运动。
雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片可促进内膜生长;改善循环药物如阿司匹林肠溶片、西地那非片可能有一定帮助。需在医生指导下使用。
盆底肌电刺激、局部热敷等物理疗法可改善子宫血液循环。中医针灸治疗对部分患者有效。
宫腔粘连分离术适用于宫腔操作导致的粘连性内膜薄,宫腔灌注治疗对顽固性病例可能有效。手术需评估适应症。
建议保持均衡饮食,适量食用豆制品、坚果、深海鱼等食物,避免过度焦虑,定期复查超声监测内膜变化。