脚踝内侧疼痛可能由韧带拉伤、肌腱炎、骨关节炎、距骨坏死等原因引起。
剧烈运动或意外扭伤可能导致内侧三角韧带损伤,表现为局部肿胀和压痛,可通过冰敷、弹性绷带固定缓解,严重时需石膏制动。
胫后肌腱过度使用引发炎症,常见于长期跑步或扁平足人群,症状为活动时灼痛,建议减少负重活动并使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊。
关节软骨退化导致骨摩擦,中老年患者多见,晨起僵硬明显,可关节腔注射玻璃酸钠,口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
外伤或激素使用导致距骨血供障碍,疼痛进行性加重,早期需限制负重配合阿仑膦酸钠片,晚期可能需踝关节融合术。
建议避免长时间站立行走,选择软底鞋减少冲击,疼痛持续超过一周或伴关节变形需尽早就诊骨科。