女性月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经不调通常由内分泌紊乱、精神压力、妇科疾病、子宫结构异常等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适度运动有助于调节内分泌。减少咖啡因和酒精摄入,保持均衡饮食,适当补充铁和维生素。
可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关,通常表现为周期紊乱、经量异常等症状。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
可能与气血不足、肝郁气滞等因素有关,通常表现为经色异常、痛经等症状。可采用中药调理,如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、当归调经颗粒等。
可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素有关,通常表现为经期延长、经量增多等症状。必要时可考虑宫腔镜手术、子宫肌瘤剔除术等治疗方式。
建议保持心情愉悦,避免过度节食,定期进行妇科检查,发现异常及时就医诊治。