老年斑如何预防 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

老年斑如何预防

男，60岁

病情描述:

老年斑如何预防

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈腊梅副主任医师山东省立医院

老年斑可通过防晒、均衡饮食、规律作息、适度运动等方式预防。老年斑主要与紫外线暴露、氧化应激、代谢减慢、遗传因素等有关。
1、防晒：
紫外线是老年斑形成的主要原因，日常需使用防晒霜并避免正午阳光直射，外出时可佩戴遮阳帽或穿长袖衣物。
2、均衡饮食：
多摄入富含维生素C、维生素E的蔬菜水果及坚果，减少高糖高脂饮食，有助于减轻皮肤氧化损伤。
3、规律作息：
保证充足睡眠可调节内分泌，避免熬夜导致的皮肤代谢紊乱，建议每天保持7-8小时睡眠。
4、适度运动：
每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，可促进血液循环和新陈代谢，延缓皮肤老化进程。
建议定期进行皮肤检查，若出现短期内迅速增多的色素斑块或形态异常，需及时就医排除恶性病变可能。

相关问题

相关文章

麻风疫苗出红疹怎么办

当人发现自己在接种麻风疫苗，身体出现红疹以后，一定要记住多喝温热的白开水。如果出现小白点状况，可以考虑通过涂抹酒精来治疗。红疹情况非常严重者可在医生的指导下应用抗过敏药物，同时还需要人在生活当中做好护理工作。

麻腮风疫苗接种时间

麻腮风疫苗接种时间主要是在8个月左右，不过在接种时也有一些注意事项，比如需要懂得禁忌事项，注射之后也应该避孕，另外也必须要注意好注射之后的反应，如果出现异常的反应，也必须要及时的告诉医生，以免造成问题。

麻腮风疫苗是预防什么

麻腮风疫苗主要就是用来预防风疹麻疹和流行性腮腺炎这三种疾病，通常建议在孩子出生12个月到24个月之间接种，这样安全性更高。部分人接种该疫苗以后，身体可能会出现皮疹或发烧等不良反应，严重者则可能会出现过敏性休克或过敏性紫癜等状况。

麻疹传染吗

麻疹属于急性呼吸道传染疾病，具有很强的传染性。其主要传播途径为飞沫传播、直接接触或间接接触传播。

麻疹的危害有哪些

麻疹危害性较大，可引发肺炎、引起咽喉不适、影响心脏功能与神经系统。

热门医生

特色医院

北京华医中西医结合皮肤病医院

北京华医中西医结合皮肤病医院

擅长：休止期脱发、水渍疮、表皮痣

北京方舟白癜风医院

北京方舟白癜风医院

擅长：妊娠痒疹、晒伤、寻常疣

深圳皮肤病医院

深圳皮肤病医院

擅长：千日疮、瘙痒症、毛根鞘癌

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态