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怎样给宝宝科学的断奶

男，46岁

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怎样给宝宝科学的断奶

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

科学断奶可通过逐步减少哺乳次数、引入辅食替代、调整喂养方式、建立新的安抚方式等方法实现。断奶过程需考虑宝宝适应能力、母亲乳房健康、营养替代方案、亲子关系维护等因素。
1、逐步减量：
每天减少1-2次哺乳，优先减掉白天非必需喂养，用配方奶或辅食替代。母亲可冷敷缓解胀痛，避免过度挤奶刺激泌乳。
2、辅食替代：
6月龄后引入强化铁米粉、肉泥等辅食，12月龄可尝试软饭、碎菜。家长需观察宝宝排便及过敏反应，保证每日500ml配方奶摄入。
3、喂养调整：
改用奶瓶或学饮杯喂养，由其他家庭成员参与喂食。避免在常哺乳场所活动，建立固定餐椅进食仪式感。
4、情感过渡：
通过抚触、亲子游戏等替代哺乳的亲密接触。家长需耐心应对夜醒，可提供安抚巾替代乳头安抚。
建议在春秋季进行断奶，避开疫苗接种期和疾病高发期。断奶后定期监测生长发育曲线，保证每日足量奶制品及多样化膳食摄入。

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