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三个多月的宝宝晚上睡觉老是醒是怎么回事

男，63岁

病情描述:

三个多月的宝宝晚上睡觉老是醒是怎么回事

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

三个多月的宝宝晚上睡觉老是醒可能与生理性饥饿、睡眠周期不成熟、环境不适、胃食管反流等因素有关，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、拍嗝护理、就医排查病理原因等方式缓解。
1、生理性饥饿
婴儿胃容量小需频繁进食，建议家长按需喂养，夜间可适当增加哺乳量，避免过度饥饿打断睡眠。
2、睡眠周期不成熟
婴儿睡眠周期短且深浅睡眠交替频繁，家长需保持规律作息，避免过度干预，帮助宝宝建立昼夜节律。
3、环境不适
室温过高、尿布潮湿或光线刺激可能导致觉醒，家长需确保睡眠环境温度适宜、干爽安静，穿着透气衣物。
4、胃食管反流
可能与贲门发育不全有关，表现为吐奶、哭闹，建议家长喂奶后竖抱拍嗝，若频繁呕吐需就医，医生可能建议使用蒙脱石散、益生菌或促胃肠动力药。
家长应记录宝宝醒觉规律，排除发热、皮疹等异常，哺乳期母亲注意避免摄入咖啡因，若持续睡眠紊乱建议儿科评估生长发育指标。

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