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上火淋巴结肿大疼痛怎么办

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上火淋巴结肿大疼痛怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

上火淋巴结肿大疼痛可通过多饮水、清淡饮食、局部冷敷、药物治疗等方式缓解，通常由感染、免疫力下降、口腔炎症、淋巴系统疾病等原因引起。
1、多饮水
每日保持充足水分摄入有助于促进新陈代谢，加速毒素排出。建议饮用温开水或菊花茶等清热饮品，避免含糖饮料。
2、清淡饮食
减少辛辣刺激及油腻食物摄入，多食用冬瓜、梨子等清热食材。避免牛羊肉等温热性食物加重炎症反应。
3、局部冷敷
用干净毛巾包裹冰袋冷敷肿痛部位，每次不超过15分钟。可减轻局部充血肿胀，注意避免冻伤皮肤。
4、药物治疗
可能与细菌感染、免疫异常等因素有关，通常伴随发热、压痛等症状。可遵医嘱使用阿莫西林、蒲地蓝消炎片、西黄丸等药物。
若淋巴结持续肿大超过两周或出现高热，应及时就诊排查结核、淋巴瘤等疾病。日常保持规律作息，适当补充维生素C增强免疫力。

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