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怎么预防气管炎比较好

女，37岁

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怎么预防气管炎比较好

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王星光副主任医师山东省立医院

预防气管炎可通过增强免疫力、避免呼吸道刺激、保持环境清洁、接种疫苗等方式实现。气管炎通常由病毒感染、细菌感染、空气污染、过敏原等因素引起。
1、增强免疫力
规律作息、均衡饮食有助于提升免疫力，减少感染风险。日常可适当补充维生素C、锌等营养素。
2、避免刺激
戒烟并远离二手烟，寒冷天气注意保暖，佩戴口罩减少冷空气或粉尘对呼吸道的直接刺激。
3、环境清洁
定期通风换气，使用空气净化器降低室内污染物浓度，避免接触花粉、尘螨等常见过敏原。
4、接种疫苗
流感疫苗和肺炎疫苗可预防部分引发气管炎的病原体，建议老年人、慢性病患者等重点人群按计划接种。
冬季注意加湿避免干燥，出现持续咳嗽、咳痰等症状时及时就医排查病因。

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