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男人40岁还会有晨勃吗

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男人40岁还会有晨勃吗

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

40岁男性通常仍会有晨勃现象，晨勃频率可能受睡眠质量、激素水平、心理压力、慢性疾病等因素影响。
1、睡眠质量：
深度睡眠阶段阴茎海绵体充血更活跃，睡眠不足或睡眠呼吸暂停可能减少晨勃次数。建议保持规律作息，避免睡前饮酒或使用电子设备。
2、激素水平：
睾酮浓度在晨间达峰值，随年龄增长睾酮分泌可能逐渐下降。肥胖或代谢综合征可能加剧激素波动，需通过体检评估内分泌状态。
3、心理压力：
焦虑抑郁等情绪问题通过交感神经抑制勃起功能。工作压力或伴侣关系紧张可能造成心因性勃起障碍，必要时可寻求心理咨询。
4、慢性疾病：
糖尿病高血压可能导致血管内皮功能受损，动脉硬化会减少阴茎血流。这类患者可能伴随夜间勃起减少，需控制基础疾病并监测心血管健康。
适量运动与地中海饮食有助于维持血管功能，发现持续3个月以上晨勃消失应就诊男科或内分泌科排查病因。

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