身上发冷但不发烧可能由环境温度过低、甲状腺功能减退、贫血、自主神经功能紊乱等原因引起,可通过保暖措施、激素替代治疗、补铁药物、调节植物神经功能等方式改善。
长时间处于寒冷环境会导致血管收缩,表现为手脚冰凉、寒战。建议及时增添衣物,饮用温热水,使用暖水袋等保暖措施改善症状。
甲状腺激素分泌不足可能导致代谢率降低,常伴随乏力、皮肤干燥。需检测甲状腺功能,遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
血红蛋白携氧能力下降会引起末梢循环不良,多伴有头晕、面色苍白。建议检查血常规,可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
长期压力或更年期激素变化可能导致体温调节异常,常见心悸、多汗。可通过谷维素片调节植物神经,配合规律作息和心理疏导改善症状。
日常注意避免冷热刺激,适当进行有氧运动促进血液循环,若持续出现不明原因畏寒建议完善甲状腺功能、血常规等检查。