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骨质增生疼痛怎么办

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骨质增生疼痛怎么办

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨质增生疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节劳损、钙代谢异常、骨关节炎、创伤后修复等因素引起。
1、热敷理疗
关节受凉可能加重疼痛，使用40℃左右热毛巾每日敷患处可促进血液循环。红外线照射等物理治疗也有助于缓解局部炎症反应。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。严重疼痛可遵医嘱使用盐酸曲马多片。
3、康复训练
适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，配合关节活动度训练，能增强肌肉力量并保持关节灵活性。避免爬楼梯等负重活动。
4、手术治疗
严重骨赘压迫神经或关节畸形时需手术，常见关节镜清理术或人工关节置换术。术后需配合康复锻炼恢复关节功能。
日常需控制体重减轻关节负荷，适量补充钙质与维生素D，避免长时间保持同一姿势。疼痛持续加重应及时就诊评估。

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