夏天体温偏高多数属于正常生理现象,可能与环境温度高、汗腺调节、基础代谢率变化、脱水等因素有关,但需警惕中暑或感染性疾病。
高温环境直接导致体表温度上升,人体通过汗液蒸发散热,建议避免正午外出,选择透气衣物。
夏季汗腺分泌旺盛,散热效率受湿度影响明显,空调房与户外频繁切换可能加重体温波动。
炎热天气可能降低基础代谢率,但剧烈运动后产热增加,需及时补充电解质饮料平衡体温。
体温持续超过38℃需考虑中暑或感染,中暑与热辐射暴露有关,表现为头晕呕吐;感染性发热多伴随寒战或局部症状。
保持每天饮水超过2000毫升,避免高温时段剧烈运动,出现意识模糊或持续高热应立即就医。