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胖大海罗汉果菊花茶有啥功效

病情描述:

胖大海罗汉果菊花茶有啥功效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

胖大海罗汉果菊花茶主要有清热润肺、利咽开嗓、润肠通便、辅助护眼等功效。这款茶饮是日常调理咽喉不适的常见搭配，性质偏凉，适合在干燥或上火时适量饮用。
1、清热润肺
胖大海与罗汉果性质偏凉，能帮助清除肺热，缓解因天气干燥或肺热引起的咽干、干咳等不适。
2、利咽开嗓
胖大海是常用的利咽食材，搭配菊花，对用嗓过度、咽喉干痒、声音嘶哑的人群有一定舒缓作用。
3、润肠通便
罗汉果含有天然甜味成分，性质润泽，对肠燥引起的排便不畅有辅助改善作用，适合大便偏干的人群。
4、辅助护眼
菊花在传统食养中常用于清肝明目，对长时间用眼后的眼干、眼涩有一定缓解帮助，适合久看屏幕的人群。
这款茶饮并非人人适合，脾胃虚寒、容易腹泻的人群应少量饮用或避免，胖大海不宜长期大量饮用。日常可搭配清淡饮食，适量吃梨、百合、银耳等润燥食物，保持规律作息。

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