权威问答
糖尿病患者可通过调整饮食结构帮助控制血糖，适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议在医生指导下制定个体化控糖方案，避免自行停药。
燕麦富含膳食纤维，可延缓葡萄糖吸收，建议选择无糖原片燕麦替代精制主食。
西蓝花含铬元素和抗氧化物质，有助于改善胰岛素敏感性，宜清蒸或白灼食用。
鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对糖尿病合并心血管疾病患者有益。
苦瓜含苦瓜皂苷类物质，辅助调节血糖，可凉拌或榨汁饮用，脾胃虚寒者慎用。
二甲双胍作为一线降糖药，能抑制肝糖原分解，常见剂型包括片剂和缓释剂。
阿卡波糖通过延缓碳水化合物分解控糖，餐时服用可减少腹胀等胃肠反应。
格列美脲属磺脲类促泌剂，适用于保留部分胰岛功能的2型糖尿病患者。
胰岛素用于1型或晚期2型糖尿病，需根据血糖监测结果调整注射剂量。
糖尿病患者应建立规律进餐习惯，每日主食定量分餐，配合有氧运动和血糖监测，出现低血糖症状及时处理。
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