预防手部湿疹可通过皮肤保湿、避免刺激物、合理清洁、增强防护等措施实现。湿疹的发生与皮肤屏障受损、外界刺激、过敏反应等因素密切相关。
1、皮肤保湿
每日使用含尿素或甘油的保湿霜,尤其在洗手后及时涂抹,有助于修复皮肤屏障功能,减少水分流失。
2、避免刺激物
减少接触洗涤剂、消毒液等化学物品,必要时佩戴棉质内衬的橡胶手套,避免直接接触刺激性物质。
3、合理清洁
洗手时选择温水及弱酸性清洁产品,避免过度揉搓,清洗后轻轻拍干而非用力擦拭。
4、增强防护
寒冷季节外出佩戴保暖手套,接触粉尘或过敏原时使用隔离霜,降低环境因素诱发风险。
若已出现红斑、脱屑等早期症状,建议使用低敏保湿剂并观察变化,持续加重需就医评估。