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怎么才能不让自己脂肪肝？

女，39岁 2021-04-19 13:30

病情描述:

怎么才能不让自己脂肪肝？

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马烈主任医师首都医科大学附属北京地坛医院 2021-04-19 14:22

脂肪肝是可以的，首先的一点是找出病因，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不食或少食动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的食物，不食零食，适当增加运动，促进体内脂肪消耗睡前不加餐。及早治疗，更容易治好。

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