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胃胀胃酸恶心怎么办

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胃胀胃酸恶心怎么办

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

胃胀胃酸恶心可通过调整饮食、服用抑酸药物、改善生活习惯、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、调整饮食
避免暴饮暴食及辛辣刺激食物，选择易消化的粥类、面条等，少量多餐减轻胃部负担。
2、服用抑酸药物
奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂可减少胃酸分泌，铝碳酸镁片能中和胃酸并保护黏膜。
3、改善生活习惯
餐后避免立即平卧，睡眠时抬高床头，戒烟限酒，规律作息有助于胃肠功能恢复。
4、就医检查
若症状持续超过两周，需进行胃镜或幽门螺杆菌检测，可能与胃溃疡、胆汁反流等因素有关。
日常可适量食用山药、南瓜等养胃食物，避免碳酸饮料及高脂饮食，症状加重时及时消化科就诊。

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血管弥漫性斑块是什么意思

血管弥漫性斑块是指全身多处血管都有斑块沉积，提示有动脉粥样硬化的可能。斑块是血管病变的一种表现，多处血管内都有斑块就是血管弥漫性斑块，出现动脉粥样硬化的可能较大。血管弥漫性斑块是动脉血管炎性反应、脂质浸润、血小板沉积等原因，导致血管壁内膜增厚、变硬、弹性减弱，进而在血管管腔内出现的粥样斑块。常会造成血管管腔狭窄，严重时会影响血液循环，使身体多个脏器、组织缺血、缺氧。血管内有弥漫性斑块可服用阿司匹林、替格瑞洛等抗血小板聚集的药物，阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂的药物，丹参等活血化瘀的中成药治疗，控制病情的进展。日常生活中还要注意做到低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，控制体重，对病情的缓解有一定的帮助。

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