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尿酸指标正常值偏高需要如何解决

女，29岁

病情描述:

尿酸指标正常值偏高需要如何解决

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刘爱华主任医师北京医院

尿酸指标正常值偏高可通过调整饮食、增加饮水、控制体重、药物治疗等方式干预。尿酸偏高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。高嘌呤饮食是尿酸升高的常见诱因，可能伴随关节疼痛等症状。
2、增加饮水
每日保持2000毫升以上饮水量，促进尿酸排泄。水分不足会导致尿酸浓度升高，可能引发尿酸盐结晶沉积。
3、控制体重
通过有氧运动和饮食控制维持正常体重指数。肥胖会加重胰岛素抵抗，影响尿酸代谢，可能诱发痛风发作。
4、药物治疗
在医生指导下可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等降尿酸药物。肾功能异常或遗传性高尿酸血症患者需长期药物控制，可能伴随肾功能指标异常。
建议定期监测尿酸水平，避免剧烈运动诱发痛风发作，限制酒精摄入尤其是啤酒，出现关节红肿热痛应及时就医。

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