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怎么样让牙齿变白

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怎么样让牙齿变白

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿美白可通过日常清洁、专业洁牙、化学漂白、贴面修复等方式实现，主要与牙渍沉积、氟斑牙、四环素牙、牙釉质发育不全等因素有关。
1、日常清洁
坚持使用含过氧化氢的美白牙膏配合巴氏刷牙法，减少咖啡、茶等色素沉积，定期使用牙线清除邻面菌斑。
2、专业洁牙
超声波洁治可去除外源性烟渍茶渍，喷砂抛光能清除牙面色素，每年进行1-2次可维持牙面光洁度。
3、化学漂白
诊室冷光美白采用过氧化脲凝胶，家庭美白使用低浓度过氧化氢托盘，适用于轻中度内源性着色，可能出现短暂牙敏感。
4、贴面修复
瓷贴面或树脂贴面可覆盖氟斑牙及重度四环素牙，需磨除少量釉质，具有长期美学效果但成本较高。
避免长期使用有色漱口水，吸烟人群建议每半年进行牙面抛光，儿童及孕妇应选择物理清洁方式而非化学漂白。

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