怀孕中期肚子拉扯痛可通过休息调整、热敷缓解、改变体位、就医检查等方式治疗。怀孕中期肚子拉扯痛可能由子宫增大、韧带牵拉、假性宫缩、先兆早产等原因引起。
适当减少活动量,避免长时间站立或行走,保证充足睡眠有助于缓解子宫韧带牵拉引起的不适。
用温热毛巾敷于腹部疼痛部位,温度控制在40℃左右,每次15-20分钟,可帮助放松腹部肌肉。
采取侧卧位休息,避免仰卧位,可在膝盖间放置枕头减轻腹部压力,缓解韧带牵拉感。
如疼痛持续加重或伴有阴道出血、规律宫缩,可能与先兆早产有关,需立即就医进行超声检查和胎心监护。
孕期出现腹部不适时建议记录疼痛频率和持续时间,避免剧烈运动,穿着宽松衣物,如症状持续或加重应及时产科就诊。