权威问答
颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活调整、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解局部炎症，推拿按摩能改善肌肉痉挛。物理治疗适用于轻度颈椎病或术后康复阶段。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松能松弛颈部肌肉，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头，每隔1小时活动颈部。游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量。
颈椎前路减压融合术适用于严重神经压迫，人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度。手术干预适用于保守治疗无效或出现脊髓压迫症状者。
日常保持正确坐姿，避免颈部受凉，睡眠时选择高度适宜的枕头，适度进行颈部保健操。
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