避孕需通过科学医学手段实现,食物无可靠避孕效果。建议采取避孕套、短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂等医学认可方法,具体选择需咨询妇产科医生。
避孕套是物理阻隔型避孕工具,正确使用避孕成功率较高,同时能预防性传播疾病。使用前需检查有效期和包装完整性。
含雌激素和孕激素的复方制剂如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等,通过抑制排卵实现避孕,需每日定时服用。
含铜或孕激素的宫内装置如TCu380A、左炔诺孕酮宫内缓释系统等,通过改变宫腔环境阻止受精卵着床,需由医生操作放置。
如依托孕烯植入剂等缓释系统,持续释放孕激素抑制排卵,避孕效果可持续多年,需专业医疗机构进行植入和取出。
任何避孕方式均存在失败概率,紧急情况下可使用左炔诺孕酮等紧急避孕药,但不宜作为常规避孕手段。建议根据自身健康状况在医生指导下选择适合的避孕方案。