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身体尿酸过高怎么办

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身体尿酸过高怎么办

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

尿酸过高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测等方式干预。尿酸升高通常由高嘌呤饮食、代谢异常、肾功能下降、药物因素等原因引起。
1、调整饮食
减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果。避免酒精及含糖饮料，每日嘌呤摄入建议控制在200毫克以内。
2、增加饮水
每日饮水量保持2000毫升以上，促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。
3、药物治疗
抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他，促进排泄的苯溴马隆等药物需在医生指导下使用。可能与肾功能损伤、药物过敏等因素有关，常见关节肿痛、尿酸盐结晶沉积等症状。
4、定期监测
每3-6个月检测血尿酸水平，痛风患者需同步检查肾功能。长期尿酸超标可能导致尿酸性肾病、痛风石等并发症。
建议保持规律运动控制体重，避免剧烈运动诱发痛风发作，急性期需及时就医。

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