神经性耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、掩蔽治疗等方式改善。耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉通路异常、精神压力、噪声暴露等因素有关。
1、声音疗法:
利用白噪音或自然声刺激听觉系统,帮助大脑重新适应耳鸣信号,适用于轻度耳鸣患者。
2、药物治疗:
改善微循环药物如银杏叶提取物,营养神经药物如甲钴胺,抗焦虑药物如艾司唑仑可能有效,需在医生指导下使用。
3、心理干预:
认知行为疗法帮助患者建立对耳鸣的正确认知,减轻焦虑抑郁情绪对症状的放大作用。
4、掩蔽治疗:
通过佩戴耳鸣掩蔽器产生特定频率声波,覆盖耳鸣音调,适用于持续性高频耳鸣。
保持规律作息避免疲劳,限制咖啡因摄入,建议在嘈杂环境中使用耳塞保护残余听力。