白癜风患者需注意避免暴晒、减少皮肤摩擦、保持情绪稳定、定期复查,日常可适量食用黑芝麻、核桃等食物,或遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物。
紫外线可能加重白斑扩散,外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜,避免长时间阳光直射。
衣物选择纯棉宽松材质,避免腰带、手表等物品长期压迫患处,防止同形反应导致新发白斑。
精神压力可能诱发病情进展,可通过正念冥想等方式缓解焦虑,必要时寻求心理医生干预。
每3-6个月复查皮损变化,医生可能根据病情调整光疗方案或联合使用糖皮质激素制剂。
日常可增加富含酪氨酸的动物肝脏、豆类摄入,避免维生素C过量补充,运动时选择温和项目减少皮肤损伤风险。