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女人更年期失眠如何调养
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女人更年期失眠如何调养
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈淑梅 副主任医师 铜陵市人民医院 2020-12-10 18:28
    更年期女性,出现缺钙,失眠等症状是非常常见的,部分补充钙剂之后,失眠的症状就会慢慢的消失。也可以在睡前饮用牛奶,起到扩张血管,促进体内的血液循环,帮助提高睡眠的质量。再就是选择全身按摩的方式。对于患者的情况,可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议
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