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牙齿很黄，用什么牙膏好

女，37岁

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牙齿很黄，用什么牙膏好

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿发黄可通过含过氧化物、焦磷酸盐、水合硅石或酶类成分的牙膏辅助改善，常见有效成分牙膏主要有碳酸钙摩擦剂型、过氧化氢美白型、焦磷酸钠抗渍型、蛋白酶分解型。
1、碳酸钙型
物理摩擦剂可去除表面色素沉积，适合茶渍烟渍等外源性着色，使用时注意选择细颗粒配方减少釉质磨损。
2、过氧化氢型
低浓度氧化剂能分解色素分子，对咖啡红酒等饮食染色有效，敏感牙齿使用前建议咨询牙医。
3、焦磷酸钠型
化学螯合剂可阻止色素沉积在牙面，特别适合预防牙结石导致的色泽加深，需持续使用显效。
4、蛋白酶型
生物酶分解牙菌斑蛋白膜，减少细菌代谢产物造成的内源性着色，配合巴氏刷牙法效果更佳。
建议每年进行专业洁牙，避免长期使用强效美白牙膏导致牙敏感，配合含维生素E的护龈牙膏维持口腔微生态平衡。

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