预防痤疮杆菌扩散可通过清洁管理、避免交叉感染、调节皮脂分泌、增强皮肤屏障等方式实现。痤疮杆菌感染与毛囊堵塞、皮脂过多等因素相关。
每日使用温和洁面产品清洁面部油脂,避免使用刺激性皂基类清洁剂。清洁后及时擦干,减少细菌滋生环境。
不与他人共用毛巾、化妆工具等个人物品,定期更换枕套床单。挤压痤疮后需用医用酒精棉片消毒局部皮肤。
减少高糖高脂饮食摄入,适当补充维生素B族和锌元素。油性皮肤可局部使用含水杨酸或烟酰胺的控油产品。
选择无油配方的保湿产品维护皮肤pH平衡,紫外线较强时需涂抹非致痘型防晒霜。避免过度去角质导致屏障受损。
保持规律作息与适度运动有助于调节内分泌,若出现顽固性痤疮或红肿化脓症状,建议及时至皮肤科就诊。