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手背上长斑怎么去除

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手背上长斑怎么去除

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聂小娟副主任医师山东省立医院

手背长斑可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗、化学剥脱等方式改善，常见原因包括紫外线暴露、老年性色素沉着、脂溢性角化病、黄褐斑等。
1、防晒护理
日常需严格防晒，选择SPF30以上防晒霜，避免紫外线加剧色素沉积。生理性色斑可通过物理遮挡和抗氧化护理缓解。
2、药物涂抹
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
3、激光治疗
调Q激光选择性破坏黑色素，适用于老年斑等表皮性色斑；皮秒激光对真皮斑更有效。治疗需2-5次，间隔4周以上。
4、化学剥脱
果酸换肤促进角质脱落，三氯醋酸可祛除顽固性色斑。术后需加强修复护理，敏感肌慎用。
建议联合口服维生素C和维生素E辅助改善，避免搔抓刺激皮损，治疗期间减少辛辣食物摄入。

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