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怀孕初期可以吃胡萝卜吗
病情描述:
我想要吃一些胡萝卜补充维生素,怀孕初期可以吃胡萝卜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 白玉青 副主任医师 首都医科大学附属北京地坛医院
    是可以吃胡萝卜。萝卜中含有丰富的维生素和膳食纤维。在怀孕初期食用胡萝卜可以减轻妊娠反应导致的恶心呕吐、没有食欲等症状。食用胡萝卜还可以加快肠道的蠕动、帮助消化食物‘减少便秘。胡萝卜中含有的维生素a,对孕妇的视力和胎儿的视力都有好处。同时丰富的维生素会使皮肤延缓衰老,美白淡斑。食用时尽量炒熟也可以搭配一些蔬菜、水果和肉类使营养均衡。
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