直肠内脱垂可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式治疗。直肠内脱垂通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、年龄增长等原因引起。
避免久坐久站,减少腹压增高的动作如提重物,增加膳食纤维摄入改善便秘,每日饮水量不少于1500毫升。
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量,每天重复进行收缩肛门训练,每次持续10秒,每组10-15次。
乳果糖口服溶液可软化大便,麻仁润肠丸促进肠道蠕动,地奥司明片改善静脉回流。需在医生指导下使用。
对于重度脱垂可采用经肛吻合器直肠切除术或腹腔镜直肠悬吊术,术后需配合生物反馈治疗预防复发。
建议保持规律排便习惯,避免用力排便,超重者需控制体重,术后患者应定期复查评估恢复情况。