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感冒开始流清鼻涕后来流黄鼻涕怎么办

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感冒开始流清鼻涕后来流黄鼻涕怎么办

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王得翔副主任医师山东大学齐鲁医院

感冒流清鼻涕转为黄鼻涕可通过多饮水、蒸汽吸入、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染继发细菌感染、鼻窦炎、过敏性鼻炎加重、免疫力下降等原因引起。
1、多饮水
每日保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，促进黏液排出。可饮用温水、淡蜂蜜水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、蒸汽吸入
用热水蒸气熏蒸鼻腔可缓解黏膜肿胀，每日重复进行2-3次。可在热水中加入少量薄荷精油增强效果，但需避开眼睛防止刺激。
3、鼻腔冲洗
使用生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和病原体。可选择洗鼻壶或鼻腔喷雾器，冲洗后保持头部前倾姿势排出残余液体。
4、药物治疗
黄脓鼻涕可能与细菌性鼻窦炎有关，表现为头痛、面部压痛，可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛、克拉霉素等抗生素。若伴过敏症状需联合氯雷他定等抗组胺药。
感冒期间避免用力擤鼻以防引发中耳炎，保持室内空气湿润，症状持续超过10天或出现发热需及时耳鼻喉科就诊。

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