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怎样才能祛痘痘和痘印呢

男，31岁

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怎样才能祛痘痘和痘印呢

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高峰副主任医师山东省立医院

祛痘痘和痘印可通过生活干预、外用药物、医美治疗、口服药物等方式改善。痘痘主要由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素引起，痘印则与炎症后色素沉着或瘢痕形成有关。
1、生活干预：
每日用温和洁面产品清洁面部，避免挤压痘痘。减少高糖高脂饮食，增加蔬菜水果摄入，保证充足睡眠有助于调节内分泌。
2、外用药物：
维A酸乳膏可改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶能杀灭痤疮杆菌，抗生素软膏如克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。痘印可使用含烟酰胺或熊果苷的护肤品。
3、医美治疗：
红蓝光治疗可抑制细菌繁殖，果酸换肤能加速角质代谢，点阵激光对凹陷性痘印效果显著。需在专业机构进行3-5次疗程。
4、口服药物：
中重度痤疮可遵医嘱服用多西环素等抗生素，异维A酸胶丸适用于顽固性囊肿痘，女性激素紊乱者可考虑短效避孕药调节。
建议做好防晒避免痘印加深，治疗期间保持皮肤保湿，若症状持续加重需及时至皮肤科就诊。

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